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馬上進入七月大暑的我們該怎么做?
閱讀:501 發布時間:2022-7-21轉眼間,傳統二十四節氣的“小暑"已然到來。而看天氣預報本周(7月18日-7月24日)的全國天氣仍然居高不下,更甚者40多度。
原來:主導天氣格局的副熱帶高壓先弱后強,南方高溫先少后多。西風帶上的波動也很活躍,和副熱帶高壓邊緣的暖濕氣流聯手,將導致三輪降水過程。
大暑節氣正值"三伏天"里的"中伏"前后,是一年中最熱的時段。大暑時節陽光猛烈、高溫潮濕多雨,雖不免有濕熱難熬之苦,卻十分有利于農作物成長,農作物在此期間成長最快。然而面對這樣的酷暑天氣我們只能自住降暑了。
高溫天氣防暑降溫措施如下。
1、及時飲水:根據氣溫高低,通常每天喝1.5至2升水,高溫作業人員每天喝3-5升水,兼食瓜果和新鮮蔬菜。
2、及時散熱:多洗澡或多用濕毛巾擦拭皮膚,當過于炎熱的時候應沖淋頭部及頸部,讓水分蒸發幫助散熱。
3、合理飲食:夏天多食含水量高的蔬果,如生菜、黃瓜、番茄等。
4、充足睡眠:充足的睡眠,可使大腦和身體各系統都得到放松,既利于工作和學習,也可預防中暑。
5、配備藥品:在戶外活動或進行高溫作業的人群,隨身攜帶十滴水、人丹、藿香正氣水或藿香正氣丸等防暑藥品,或放置在就近工作場所,隨時使用,以防發生中暑。
收發貨注意事項:
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