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生素多吃對(duì)身體無(wú)益
閱讀：83 發(fā)布時(shí)間：2015-8-5“天啊，我竟然花了那么多冤枉錢！"當(dāng)看到一篇題為《服用維生素片對(duì)健康無(wú)益》的報(bào)道時(shí)，33歲的蘇玫驚呼道。10多年來，她堅(jiān)持服用各種維生素片，除了每天一粒多種維生素片，還要加一粒鈣片。這些大多是她托朋友從美國(guó)、加拿大、香港等地購(gòu)買的。 “總覺得自己身體缺點(diǎn)維生素，所以每天補(bǔ)一點(diǎn)，才會(huì)心安。有時(shí)候好幾天沒有吃蔬菜、或者水果，就安慰自己說，反正有維生素片替補(bǔ)。"蘇玫表示。 但發(fā)表于醫(yī)學(xué)期刊《內(nèi)科學(xué)年鑒》的科研論文，打破了蘇玫對(duì)于維生素片的崇拜。3月17日，科學(xué)家對(duì)一項(xiàng)涉及50萬(wàn)人的大型綜合研究進(jìn)行分析后指出，服用維生素補(bǔ)充劑幾乎無(wú)一例外是在浪費(fèi)錢，對(duì)身體健康無(wú)益。 分析人士指出，這一研究對(duì)于維生素補(bǔ)充劑市場(chǎng)是重大打擊。在美國(guó)，維生素補(bǔ)充劑的使用人群已超全國(guó)人口的一半。2010年，美國(guó)補(bǔ)充劑*高達(dá)280億美元（約合人民幣1700億元）。英國(guó)補(bǔ)充劑的年銷售額為6.5億英鎊（約合人民幣64億元），涉及約1/3的全國(guó)人口。 “中國(guó)相對(duì)少一些，大概能占到10%-20%的比例，"中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量修訂專家組成員、中山大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院教授陳裕明說，“大多是文化程度較高的人群。"據(jù)中國(guó)保健協(xié)會(huì)市場(chǎng)工委統(tǒng)計(jì)，2011年，我國(guó)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的*在770億元左右。 但文章作者之一、約翰·霍普金斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員埃德加·米勒告訴中國(guó)青年報(bào)記者：“不論是美國(guó)還是中國(guó)，但凡營(yíng)養(yǎng)狀況良好的人，再補(bǔ)充維生素都是沒有必要的，否則不僅沒有明顯的好處，也許反而會(huì)有害處。"