北京康拉德居家辦公提高工作效率的八點建議

      今年由于受新型冠狀病毒的影響，大家多數都是在家辦公。由于新型冠狀病毒的潛伏期是2~14天，各地為了有效防控疫情的蔓延，各省紛紛出臺政策， 部分企業組織員工進行居家辦公了，從昨天到今天，已經有兩天了，相信大家都有相同的感受，精力無法集中，團隊協作效率明顯降低，總想休息或者玩耍，工作效率十分低，下面我結合我居家辦公的一些做法，給大家8點建議，希望可以幫助大家盡快的進入工作狀態，提高工作效率。

一、飲食起居要有規律。即使在家辦公，也要按時起床、吃飯、休息，具體時間可以參考公司的上班時間，另外在家吃飯，切忌吃的太飽，否則容易瞌睡懶惰，七分飽就可以了。

二、著裝要正式。不要因為在家辦公，就穿家居服或者睡衣，這樣會潛意識的告訴自己現在是非工作狀態，影響工作效率，建議換一套平時上班時穿的衣服，包括鞋子等，告訴自己，現在是工作狀態了。

三、工作區與休息區要分開。比如不要再辦公區玩電腦，不要再床上看書等。

四、制定日計劃及周計劃。首先要制定一個合適的周計劃，可以比在公司辦公稍微寬松一點，并把周計劃落實到每日的工作中，規定每天那些工作必須完成，那些可以適當延后，建議每日工作不要安排的太滿，避免完不成時自責、懊惱、有挫敗感。要安排適度的休息時間。

五、每天與團隊召開早會。團隊開一個視頻會議或者電話會議，每個人匯報一下昨天工作完成情況、今天要完成工作及要協調的事情，及時同步信息，同時也給團隊每個人一點壓力。

六、要勞逸結合。每工作一小時，可以安排10~15分鐘的休息時間，避免長時間工作，注意力無法集中，切忌在休息時間刷抖音、微博等APP及看電視，建議散散步或者做做操等活動。

七、適當補充食物及水，早餐、午餐要簡單。工作累的時候可以適當補充一些食物，早餐與午餐要簡餐，避免飲食占據太多時間。

八、下班后盡情娛樂。完成每天工作后，要盡情的玩，*放飛自我，另外再下班及工作的間隙要花些時間陪家人聊聊天。

以上是我對幾件辦公的幾點建議，如果你覺得對你有幫助，請轉發給更多的朋友，謝謝。

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